Inverts

Basic Invert                   Tuck Invert                 Chopper                     Inverted Crucifix           Inverted Thigh Hold
Basic Invert   Tuck Invert   Chopper   Inverted Crucifix   Inverted Thigh Hold  

Mantis                          Cross Knee Release     Bridge                        Cross Ankle Release     Composer
Mantis   Cross Knee Release   Bridge   Cross Ankle Release   Composer  

Gemini                          Closed Gemini              Star                            Cupid                           Shooting Star
Gemini   Closed Gemini   Star   Cupid   Shooting Star  

Scorpio Closed             Scorpio                       Tuck Hip Hold             Pike Hip Hold             V Hip Hold
Scorpio   Closed Scorpio   Tuck Hip Hold   Pike Hip Hold   V Hip Hold  

Side V                           Caterpillar                   Butterfly                      Flatline Scorpio            Cradle Invert
Side V   Caterpillar   Butterfly   Flatline Scorpio   Cradle Invert  

Knot                             Emotion                      Superman                     Flying V                      Dove
Knot   Emotion   Superman   Flying V   Dove  

Bees Knees                   Knee Hold                   Knee Bocker               Daredevil                   Air Invert
Bees Knees   Knee Hold   Knee Bocker   Daredevil   Air Invert  

Shoulder Mount           Deathlay                     Air Flag Invert
Shoulder Mount   Deathlay   Flag Invert



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